{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語
定價87.00元
8
折優惠：
HK$69.6
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
一天一沙拉！半年瘦8公斤的輕食料理，大口吃肉也可以健康享瘦！
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789571072555
中原美香子
鄭雅云
尖端
2017年4月11日
107.00 元
HK$ 85.6
詳
細
資
料
ISBN：9789571072555
叢書系列：
美味生活
規格：平裝 / 128頁 / 14.5 x 21 cm / 普通級
美味生活
分
類
飲食
>
食譜
>
輕食/沙拉
同
類
書
推
薦
生蔬菜與吐司 美味組合公式：只要輕鬆排列組合，就能做出目不暇給網紅打卡三明治
水果與吐司 美味組合公式：只要簡單排列組合，就能做出超上相夢幻級風味三明治
魔法道具?熱壓烤盤的繽紛料理秀：享受夾進各種食材、淬鍊美味餐點的樂趣
溫蔬菜與吐司的美味組合公式：Vegetable營養滿點∼蔬菜三明治的料理靈感，呈現無負擔的完美味道
低碳水瘦身公式：最正確又美味的１２０道低碳菜單，４週就能成功減重6kg
內
容
簡
介
�視覺＆口感大滿足！�
100道清爽無負擔的輕食料理！
徹底打破吃沙拉＝吃草的迷思！
目
錄
前言
沙拉輕食的魅力
沙拉輕食瘦身的進行方式
烹調沙拉輕食的重點
Menu 1�肉類沙拉輕食
搭配蔬食一起，吃菜也吃肉。
COLUMN 01｜
高營養價值的雜糧穀類推薦
Menu 2�海鮮類沙拉輕食
搭配魚類貝類蝦等海鮮，享受不同的口味。
COLUMN 02｜
非常實用的常備蔬菜們
Menu 3�蛋類．豆類的沙拉輕食
同時享受食感和口感，獲得高度滿足。
COLUMN 03｜
做沙拉輕食的實用器具
Ｍenu 4�善用蔬菜的沙拉輕食
讓蔬食變得更加美味！
Menu 5�沙拉醬．醬料
美味的祕密在這裡！
COLUMN 04｜
了解沙拉輕食含有的營養價值
�主要食材索引�
?
書
評
其 他 著 作
